2019年4月2日下午4:00,bat365旧网址心理辅导站在瑞学楼304举办了“认识自我,接纳自我”团体心理辅导活动,活动由王秋惠老师指导进行,2017级部分员工自主参加。
此次活动以简单的破冰游戏拉开序幕,成员们很快融入到了集体之中。在第一篇,“认知自我”中,涉及“自我介绍、小小画展、我的内心世界”三个活动,激发员工们积极的探索自我,发现自我,形成一个较为清晰的自我形象。第二篇“接纳自我”活动中,通过“缺失一角”的活动,帮助同学们在正确认识自我的基础上去发现自己的正向特质,去接纳自己的不完美,形成的积极自我评价,整个团体活动气氛轻松,同学们在愉悦中充分释放自己。
王秋惠老师说:“全面客观的认识自己需要平时有意识地进行自我分析,建立积极的自我概念”,这对我们的成长具有非常重要的意义,通过本次活动,在一定程度上帮助同学们意识到自己的优缺点,树立积极的自我概念,有助于我们学会悦纳自我,提高自信心,提升自我确定感,做最好的自己。