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有效的复习才是制胜的法宝

发布时间: 2016年12月06日 18:02

一、效率重于时间

说到学习时间紧张,大多数人的第一反应就是该用什么办法多挤点时间出来。减少睡眠时间,压缩吃饭时间,当然更多的还是减掉休闲娱乐的时间了,把所有学习之外的时间都压缩到极致。

即使有的人废寝忘食,整天埋头苦学,进步却依然微乎其微。原因就在于,时间多并不等于效率高。我们想要进步,首先要提高的应该是学习效率,一味地增加自己学习的时间是盲目的,如果效率低,时间再多都无济于事。相反,如果效率提高了,时间自然就多了,事半功倍不仅能节省不少时间,还能大大地增加自己的自信心和成绩,一举多得。

二、学习时间也有"马太效应"

"马太效应"指存在的两极分化现象,强者愈强、弱者愈弱。

学习时间上也有这种现象,当你只知道盯着学习时间想着如何把它变多时,很有可能它就会越来越少,适得其反。所以我们能做的就是将注意力转到其他地方,比如提高单位效率,毕竟每个人每天都只有24个小时,你再挤时间也没办法超过这个限度,所以提高效率才最明智。

让时间利用率达到最大化

1.学会舍弃

一个人的精力是有限的,不可能做到面面俱到。而利用好时间的最重要原则,就是不要试图把所有事情都做好。尤其是在备考阶段,孰轻孰重,自己心里该有一杆秤,分清主次,你才能做到极致。看到堆积如山的复习资料和繁琐复杂的任务,很多人都会手忙脚乱,毫无头绪,认准最紧要最重要的目标,然后朝着它努力前进,就足够了。

2.做力所能及的事

这一点在考场上尤为重要。你要知道自己的能力范围,目标可以定的高,但是通过系统复习后一定要找准自己的位置,在考试时遇到超出自己能力范围的题目要果断放弃,开始继续后边的答题。切忌把所有时间死磕在难题上,最后得不偿失。

3.适当休息

聪明的人往往不是那些废寝忘食埋头苦读的人,他们有自己的学习方法和固定的作息时间,懂得劳逸结合才是最明智的学习方法,所以成功的几率更高。其实学习时有一颗清醒的头脑很重要,而这个的保障就是有足够的休息睡眠时间,让自己的大脑放松并补充精力,你会发现效率更高。

四、高效记忆

1.建议采用分割记忆法

大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。这是由于:集中复习比较单调,刺激物千篇一律地多次作用于大脑,容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息,从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。

2.在学习知识时就应该趁热打铁

根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,复习必须及时,学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。

3.考试前避免其他因素的干扰

在记忆的时候,常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况,两种学习材料越相似,相互干扰越明显。研究显示,相似程度在50%时,干扰最大。因此,学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。

4.对知识点保持多样记忆

长时间用一种方式记忆,会感觉枯燥、乏味,并且效率低,多种记忆方式并用,能激发学习的积极性,避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

在此祝愿大家考研成功!

摘自考研论坛

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